Kliknij
i napisz do mnie

Już 10000 kobiet
schudło na tej diecie

“Na tej diecie jestem cały czas najedzona
i nie głoduję”

Ewelina, Warszawa

Chcesz szybko schudnąć? Masz dość zbędnych kilogramów, dużych ubrań, rozczarowania i niskiej samooceny?

Mam rozwiązanie.

Łatwe i szybkie w przygotowaniu przepisy

Koniec z trudnymi dietami, uczuciem głodu, frustracją
i efektem jo-jo.

Nareszcie jest dieta bez wyrzeczeń i idealna dla Ciebie.

Zobacz sukcesy moich Klientek:

Opinie Klientek

Comments Box SVG iconsUsed for the like, share, comment, and reaction icons

OPINIA KLIENTKI

2 weeks ago
Sylwia Michalska

Polecam w 100%🥰 Efekty widoczne po 2 tygodniach 🙂See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

2 weeks ago
Kasia Katarzyna

Rozpoczęłam wraz z mężem przygodę z dietą Pana Adama 3 tyg temu. Jesteśmy bardzo zadowoleni. Posiłki przygotowuje się błyskawicznie, zakupy mogę zrobić w każdym markecie. Nie spędzam pół dnia w kuchni, aby przygotować posiłki. Centymetry w obwodach spadają, tak jak i kilogramy. To oczywiście bardzo motywuje i napędza do dalszego działania. Czekamy na dalsze efekty.See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

2 weeks ago
Mariola Rossa

dieta prosta i szybka w przygotowaniu.Pan Adam zawsze służy radą.Plan odchudzania ułożony indywidualnie.Jestem 3ci tydzień na diecie i -4kg już za mną .
Profesjonalizm i skuteczność to to co wyro,nią pana Adama.Dla mnie najlepsza dieta i najbardziej skuteczna jaką miałam.
See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

2 weeks ago
Elżbieta Nowak

Bardzo polecam.Dieta skuteczna i smaczna. Kilogramy lecą bez głodówki.See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

2 weeks ago
Hanna Biela

polecam z całego serca 😄💪👍See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

4 weeks ago
Sandra Kalisz

Polecam 🤩posiłki bardzo smaczne😋efekty widać już po pierwszych tygodniach 🙂nie ma wyznaczonej godziny ani kolejności posiłków , można je dowolnie mieszać , co rzadko zdarza się na dietach 😊See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

Karolina Kozłowska

Pełen profesjonalizm, dobrze dobrana dieta. Bardzo dobry kontakt i pomoc. Polecam!!!See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

Aneta Darek Górscy

Polecam pana Adama jest świetnym dietetykiem jego potrawy są pyszne i szybkie w przygotowaniu a rezultaty są mega 😃See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

4 weeks ago
Agnieszka Zarzecka

polecam z całego ❤️ świetna dieta, dużo rzeczy można jesc co w wielu dietach jest zakazane i bardzo smaczne posiłkiSee MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

Małgorzata Mielcarek

Polecam bardzo serdecznie współpracę z panem Adamem kontakt o każdej porze, latwe smaczne i szybkie przepisy a kg same lecą w dół 🥰See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

4 weeks ago
Angelika Walasek

Polecam w 100% 🙂
Efekt widać po 2 tygodniach waga i cm lecą🙂
See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

4 weeks ago
Daria Kłos

Bardzo polecam. Ciekawe przepisy, szybkie w przygotowaniu. Waga leci w dół, a to najważniejsze. 😍😍See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

Magdalena Błaszczyk

bardzo polecam współpracę z Panem Adamem. Przepisy łatwe i szybkie w przygotowaniu które dają efekty.See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

Angelika Jędryczka

Polecam . Dania są smaczne , łatwe w przyrządzaniu. Szybki kontakt z Dietetykiem 😉See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

2 months ago
Katarzyna Borowska

Bardzo polecam współpracę z panem Adamem. Jestem bardzo zadowolona z efektów a diety są bardzo pyszne. 🙂See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

2 months ago
Sylwia S-a

Serdecznie polecam dietę pana Adama, jest pysznie, prosto i przede wszystkim skutecznieSee MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

Agnieszka Chodkowska

Jestem bardzo zadowolona z wyboru Pana Adama jako mojego dietetyka. Plan żywieniowy oceniam bardzo pozytywnie. Posiłki są smaczne, syte a przede wszystkim ich przygotowanie nie zajmuje mi dużo czasu. Dużą zaletą jest kontakt indywidualny, dzięki któremu czuje się ogromne wsparcie. Dzięki współpracy mam już na koncie spadek niechcianego tłuszczyku a i centymetry lecą tu i ówdzie. Nabieram apetytu na lżejszą sylwetkę a po tych prawie 3 tygodniach wiem, że jest to możliwe. Polecam w 100%.See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

2 months ago
Wioleta Stefaniak

Serdecznie polecam jedzonko mega dobre i co najważniejsze szybkie a waga leci w dół. polecam ❤️😘See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

2 months ago
Katarzyna Ksel

Jestem bardzo zadowolona,pyszne przepisy 😊polecam bardzoSee MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

2 months ago
Anita Skrzynska

Polecam Dieta&Fit z całego serca. Byłam na wielu dietach i żaden plan nie byl tak łatwy i smaczny jak te. Dopiero zaczynam swoją przygodę z tą firmą. Po 2 tygodniach mam 3kg mniej, jedzenie normalne bez wymyśleń. Cała rodzina może jeść i nawet nie wiedzą że są to przepisy z planu dietetycznego. Wręcz mąż stwierdził że sobie dogadzam. Jestem bardzo zadowolona. Czuję się dobrze i niczego mi nie brakuje. Polecam🥰😋See MoreSee Less

View all Reviews
POKAŻ WIĘCEJ OPINII
(5.0 z 976 OPINII)

Smaczna i szybka w przygotowaniu dieta

"Smaczna i szybka w przygotowaniu dieta. Nie głoduję na niej."
Agnieszka, Łódź
Korzysta z diety od 2 lat

Przykładowy dzień z diety:
łatwe w przygotowaniu przepisy

"Przepisy są tanie i proste w przygotowaniu - a co najważniejsze, tanie i ogólnodostępne."
Martyna, Ciechanów
Korzysta z diety od 8 miesięcy

Adam Stachowiak – ekspert odchudzania
z 10-letnim doświadczeniem

Nazywam się Adam Stachowiak i jestem dietetykiem, psychodietetykiem oraz dyplomowanym dietcoachem. Uzyskałem też certyfikaty trenera personalnego, instruktora oraz szkoleniowca fitness i z sukcesem od ponad 10. lat pomagam kobietom w poprawie jakości życia.

Zajmuje się opracowywaniem klasycznych diet odchudzających oraz jadłospisów dostosowanych do różnych jednostek chorobowych, w tym niedoczynności lub nadczynności tarczycy, Hashimoto, insulinooporności, cukrzycy typu II, nadciśnienia, podwyższonego cholesterolu, zespołu jelita drażliwego oraz wielu innych. Z moich diet skorzystało już ponad 10 tysięcy kobiet w różnym wieku.

Sprawdź moje certyfikaty

Dieta, która odchudza nawet w trudnych przypadkach

  •  mam dla Ciebie proste, szybkie, tanie i pyszne przepisy
  • dołącz do ponad 10 tysięcy odchudzonych i zadowolonych Klientek
  • na diecie stracisz ok. 1 kg tygodniowo
  • pierwsze efekty pojawią się już po tygodniu
  • zobacz tysiące pozytywnych opinii na Facebooku

Dieta odchudzająca, którą pokochasz – co warto wiedzieć?

  • Przygotuję dla Ciebie smaczną i kolorową dietę dostosowaną do Twoich potrzeb.
  • Twoja dieta będzie rozpisana indywidualnie, dzięki czemu szybko osiągniesz oczekiwane efekty.
  • Dieta będzie zawierała ok. 60 zdrowych posiłków, które możesz stosować zamiennie.
  • W planie diety znajdą się tanie produkty, które kupisz w każdym sklepie.
  • Twoja dieta obejmie przepisy do przygotowania w 30 minut lub szybciej.
  • Plan pozwoli Ci skutecznie chudnąć i zaoszczędzić na zakupach.
  • Razem z indywidualną dietą otrzymasz moje 3-miesięczne wsparcie i nielimitowane konsultacje.
 

Jakie efekty osiągniesz?

Dzięki 3-miesięcznej diecie i opiece dietetyka możesz diametralnie zmienić nie tylko swoją sylwetkę, ale też samopoczucie i zdrowie.

  • Pozbędziesz się zbędnych kilogramów i osiągniesz wagę, o jakiej marzysz.
  • Poprawisz swoje samopoczucie i podniesiesz samoocenę.
  • Będziesz wyglądać atrakcyjniej i zbierać liczne komplementy.
  • W końcu zmieścisz się w dawny rozmiar i znajdziesz piękne ubrania w sklepach.
  • Będziesz mieć więcej energii i motywację do dbania o siebie.
0
Zadowolonych klientek
0
Średnia liczba kilogramów zrzucona przez Klientki
0
lat doświadczenia w pracy dietetyka

Dieta, na której nie głodujesz
opracowana przez eksperta dietetyki

Szybkie przepisy

Dieta obejmuje dania, które przygotujesz w 5-30 minut.

Proste składniki

W diecie będą tanie, zdrowe i ogólnodostępne produkty, w tym różne mięsa, sery i owoce.

Wsparcie dietetyka

Będziesz mieć stały kontakt ze mną na messengerze i możesz dopytać o każdą kwestię, a ja odpowiem, doradzę i zmotywuję.

Mnóstwo przepisów

Ułożę dla Ciebie blisko 60 różnych przepisów, z których skorzystasz w dowolnej kolejności.

Lista zakupów

Otrzymasz listę zakupów, która ułatwi Ci organizację.

Plan ćwiczeń

Jeśli zechcesz, otrzymasz dodatkowo zestaw ćwiczeń ułatwiających odchudzanie.

Monitorowanie efektów

Co 2 tygodnie sprawdzę Twoje efekty, żeby mieć pewność, że osiągniesz swój cel.

Korzystna cena

Dieta + konsultacje z dietetykiem kosztują zaledwie 149 zł na 3 miesiące, co daje niecałe 50 zł miesięcznie.

Bez suplementów

Dieta nie będzie zawierała żadnych suplementów w postaci tabletek czy koktajli powodujących tylko efekt jo-jo.

Krótki czas oczekiwania

Twoja dieta będzie gotowa w ok. 5 dni roboczych.

Elastyczna dieta

Posiłki w diecie możesz dowolnie wymieniać i stosować w takiej kolejności, w jakiej masz ochotę.

Dieta w chorobach

Jeśli borykasz się z jakimiś schorzeniami, możesz skorzystać z diety dostosowanej pod konkretne jednostki chorobowe i poprawić jakość Twojego życia.

"Polecam jak najbardziej. Dietę stosuję z przyjemnością.
Dania smaczne i przepisy szybkie w przygotowaniu.
Profesjonalna opieka i motywacja od Pana Adama."
Justyna, Krynica Morska
Korzysta z diety od 6 miesięcy

Dzień dobry TVN - mówią o nas

KONTAKT

Zapraszam na mojego Facebooka, gdzie zobaczysz jeszcze więcej i będziesz mogła do mnie napisać!

KLIKNIJ TUTAJ – aby przejść do mojego Facebooka!

Cover for Diet&Fit
70,266
Diet&Fit

Diet&Fit

Ekspert odchudzania – ponad 15000 odchudzonych Klientek 🤩

Comments Box SVG iconsUsed for the like, share, comment, and reaction icons
1 day ago
Diet&Fit

Wiadomość od Klientki ❤️❤️❤️ See MoreSee Less

Wiadomość od Klientki ❤️❤️❤️

Comment on Facebook

Także polecam 🙂

Wielkie gratulacje super .dieta Diet&Fit jest 👌

2 days ago
Diet&Fit

Wiadomość od Klientki ❤️❤️❤️ See MoreSee Less

Wiadomość od Klientki ❤️❤️❤️
3 days ago
Diet&Fit

Wiadomość od Klientki ❤️❤️❤️ See MoreSee Less

Wiadomość od Klientki ❤️❤️❤️

Comment on Facebook

Ja też tak chcę

Diet&Fit najlepszy 20 kg na minusie ,waga utrzymuje się, nauczyłam się zdrowo jeść i tak zostanie

Super dieta Diet&Fit jest bardzo skuteczna polecam

Super brawo polecam p.adama

Bardzo polecam! Też schudłam dużo kg i jestem bardzo zadowolona z Pana Adama diet! Wagę utrzymuję i się nie głodzę!

Polecam

Wow

Ale schudła. Ja to bym chciała chociaż 5 kg schudnąć

Jaka cena

Kolory zmieniły proporcje.

View more comments

4 days ago
Diet&Fit

Wiadomość od Klientki 🤩🤩🤩 See MoreSee Less

Wiadomość od Klientki 🤩🤩🤩

Comment on Facebook

Polecam

Brawo

Polecam dietę Diet&Fit

5 days ago
Diet&Fit

Wiadomość od Klientki 🤩🤩🤩 See MoreSee Less

Wiadomość od Klientki 🤩🤩🤩

Comment on Facebook

Polecam dieta Diet&Fit jest najlepsza .Pan Adam to dietetyk numer 1 .

P.Adam jest najlepszym dietetykiem. 🙂

Polecam

Polecam 😘

6 days ago
Diet&Fit

Wiadomość od Klientki ❤️❤️❤️ See MoreSee Less

Wiadomość od Klientki ❤️❤️❤️

Comment on Facebook

Polecam

Polecam ❤️

Bardzo polecam

Serdecznie polecam. Naprawdę działa. Pan Adam jest naprawdę świetny , zna się na rzeczy.

7 days ago
Diet&Fit

👏🏻👏🏻👏🏻 See MoreSee Less

👏🏻👏🏻👏🏻

Comment on Facebook

Dziewczyna ja od dzisiaj zaczełam trzymajcie kciuki ☺️

Super polecam dietę Diet&Fit jest najlepsza

Brawo

Polecam p Adama 🙂

2 weeks ago
Diet&Fit

Wiadomość od Klientki 👌👌👌 See MoreSee Less

Wiadomość od Klientki 👌👌👌
2 weeks ago
Diet&Fit

Wiadomość od Klientki ❤️❤️❤️ See MoreSee Less

Wiadomość od Klientki ❤️❤️❤️
2 weeks ago
Diet&Fit

😍😍😍 See MoreSee Less

😍😍😍
2 weeks ago
Diet&Fit

Wiadomość od Klientki ❤️❤️❤️ See MoreSee Less

Wiadomość od Klientki ❤️❤️❤️

Comment on Facebook

Super dieta Diet&Fit polecam

3 weeks ago
Diet&Fit

👌🏻👌🏻👌🏻 See MoreSee Less

👌🏻👌🏻👌🏻

Comment on Facebook

Polecam dietę Diet&Fit

3 weeks ago
Diet&Fit

Wiadomość od Klientki ❤️❤️❤️ See MoreSee Less

Wiadomość od Klientki ❤️❤️❤️

Comment on Facebook

Polecam diete Diet&Fit .

3 weeks ago
Diet&Fit

90% Klientek jest z polecenia ❤️ dziękuję ❤️ See MoreSee Less

90% Klientek jest z polecenia ❤️ dziękuję ❤️
3 weeks ago
Diet&Fit

Wiadomość od Klientki ❤️❤️❤️ See MoreSee Less

Wiadomość od Klientki ❤️❤️❤️

Comment on Facebook

Polecam dietę Diet&Fit

3 weeks ago
Diet&Fit

👌🏻👌🏻👌🏻 See MoreSee Less

👌🏻👌🏻👌🏻

Comment on Facebook

Polecam najlepsza dieta Diet&Fit

3 weeks ago
Diet&Fit

❤️❤️❤️ See MoreSee Less

❤️❤️❤️

Comment on Facebook

Polecam 🙂

Diet&Fit jest super polecam

3 weeks ago
Diet&Fit

Wiadomość od Klientki ❤️❤️❤️ See MoreSee Less

Wiadomość od Klientki ❤️❤️❤️

Comment on Facebook

Polecam .dieta Diet&Fit jest bardzo smaczna łatwa w przygotowaniu .😃

A kalorie trzeba liczyć?

3 weeks ago
Diet&Fit

Wiadomość od Klientki ❤️❤️❤️ See MoreSee Less

Wiadomość od Klientki ❤️❤️❤️

Comment on Facebook

Super . Przemiana Diet&Fit jest godna polecenia ❤️❤️❤️

Woooow😍 gratulacje !

4 weeks ago
Diet&Fit

Wiadomość od Klientki ❤️❤️❤️ See MoreSee Less

Wiadomość od Klientki ❤️❤️❤️

Comment on Facebook

Polecam❤️❤️

Dieta Diet&Fit super polecam❤️❤️❤️❤️

Polecam ❤️

POKAŻ WIĘCEJ

Zapraszam na mojego Facebooka, gdzie zobaczysz jeszcze więcej i będziesz mogła do mnie napisać!

KLIKNIJ TUTAJ – aby przejść do mojego Facebooka!

Jeśli masz jakiekolwiek pytania, śmiało – napisz do mnie.
adam.dietfit@gmail.com

Trzymam kciuki za Twoje efekty.

dietetyk Adam Stachowiak

Ta strona wykorzystuje pliki cookie. Używamy informacji zapisanych za pomocą plików cookies dla zapewnienia wygody w korzystaniu z serwisu. Mogą też korzystać z nich firmy badawcze oraz reklamowe. Jeżeli wyrażasz zgodę na zapisywanie informacji zawartej w cookies kliknij ZAMKNIJ. Jeśli nie wyrażasz zgody, ustawienia cookies możesz zmienić w przeglądarce.

X