Kliknij
i napisz do mnie

Już 10000 kobiet
schudło na tej diecie

“Na tej diecie jestem cały czas najedzona
i nie głoduję”

Ewelina, Warszawa

Chcesz szybko schudnąć? Masz dość zbędnych kilogramów, dużych ubrań, rozczarowania i niskiej samooceny?

Mam rozwiązanie.

Łatwe i szybkie w przygotowaniu przepisy

Koniec z trudnymi dietami, uczuciem głodu, frustracją
i efektem jo-jo.

Nareszcie jest dieta bez wyrzeczeń i idealna dla Ciebie.

Zobacz sukcesy moich Klientek:

Opinie Klientek

Comments Box SVG iconsUsed for the like, share, comment, and reaction icons

OPINIA KLIENTKI

4 weeks ago
Sylwia Fiedler

Polecam Diet&Fit od Pana Adama jestem
zadowolona z opieki jak i z wagi. swoją przygode zaczęłam od 15. 11.24r., I do 20. 12.24r., schudłam 5kg. Dziękuję bardzo za przepisy które są łatwe w przygotowaniu
See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

4 weeks ago
Angelika Jania

Bardzo polecam Pana Adama 😊 Dieta super, dużo przepisów, które można dowolnie mieszać 😁 Efekty są bardzo zadowalające i motywujące do dalszej pracy! Cieszę się, że zdecydowałam się na tą współpracę i polecam każdemu, który chce zmienić coś w swoim wyglądzie, być zdrowym i prowadzić zdrowszy tryb życia! 😊See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

4 weeks ago
Karolina Rycka

Polecam bardzo. Jestem bardzo zadowolona wszystko smaczne no i oczywiście skuteczne. 🙂🙂 Dziękuję 🙂See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

Aleksandra Magdalena Szeffer

polecam serdecznie, dieta w dobrej cenie,🤑 zdawanie raportow motywoje do pracy. 🤸‍♂️Pan Adam zawsze napisze przy okazji dobre słowo i daje porady. 💪🫶jestem bardzo zadowolona bo już w 6 tygodni schudłam 9,5kg.😁 przepisy można powtarzać i dowolnie mieszać co jest dobrą alternatywą dla ludzi, którzy nie lubią wielu produktów. 👍👍👍👍👍See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

2 months ago
Anna Wrona

Polecam wszystkim z całego ❤️ Pana Adama posiłki bardzo smaczne,proste i szybkie w przygotowaniu ☺️See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

Magdalena Ziółkowska

Super smaczne i proste w przygotowaniu jadłospisy, brak monotonii � polecam, waga leci w dół���See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

2 months ago
Joanna Witaszak

Polecam Diet&Fit , bardzo dobry kontakt z Panem Adamem. Posiłki mało pracochłonne a przede wszystkim smaczne . Efekty są widoczne już po 3-4 tygodniach stosowania diety.See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

2 months ago
Jolanta Brauze

Bardzo polecam Pana Adama posiłki bardzo smaczne i szybkie do przyrządzenia .See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

2 months ago
Kamila Giemra

Bardzo polecam pana Adama posiłki bardzo smaczne , szybkie do przyrządzenia, mega sycące człowiek nie chodzi głodny a kilogramy lecą w dół.See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

2 months ago
Aneta Bluj

Witam. Bardzo polecam współpracę z Panem Adam. Posiłki proste i sycące a kilogramy spadają 😃See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

2 months ago
Monika Sobańska

Dzień dobry! Bardzo polecam Pana Adama . Ja już po trzecim tygodniu diety 3,5 kg mniej wagi i parę cm w boczkach. Mierząc moje ulubione spodnie zobaczyłam różnicę i nabrałam większej motywacji i sił do dalszej pracy nad moją sylwetką. Jedzenie jest dobre i łatwe w przygotowaniu, tak więc moje drogie do roboty brać namiary na Diet&Fit i do dzieła 😀😀😀😀See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

2 months ago
Lidia Jaworska

Pan Adam z całym zespołem to cudowny człowiek jest stale w kontakcie jeśli jest potrzeba. Diety sa przedewszystkim smaczne i proste i co najważniejsze nie chodzę głodna. Po kilku próbach z różnymi dietetykami dopiero z Panem coś zaczyna się ruszać. Bardzo serdecznie polecam Diety od Pana Adama🥰🥰See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

2 months ago
Kasia Polus

polecam! posiłki pyszne , szybkie i łatwe w przygotowaniu. co najważniejsze można jeden posiłek zrobić na dwa dni i nie trzeba codziennie gotować 😉 w środę minal miesiąc i minus 4 kg.See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

2 months ago
Danuta Hajduk

Bardzo dobry dietetyk. Smaczne jedzonko. W pierwszym miesiącu schudłam 5,6kg. Polecam.See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

Agnieszka Turaj-Stańczak

Polecam diety pana Adama z całego serducha korzystam już drugi raz i efekty są rewelacyjne .Proste smaczne i łatwe do przygotowania posiłki które sycą na długo a waga z każdym tygodniem coraz mniejsza nie czuć wogule głodu dodatkowo super kontakt przez cały okres trwania diety jeśli komuś naprawdę zależy na utracie kg to niech się nawet nie zastanawia bo to jest najlepszy dietetyk 🤩😉See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

Michalina Leśniewicz

Jestem bardzo zadowolona z opieki Pana Adama! Przepisy są pyszne, szybkie w wykonaniu, a na tym najbardziej mi zależało. Cyferki na wadze wskazują tylko, że to naprawdę działa i daje motywację do dalszej przygody!🤩See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

2 months ago
Weronika Pazoła

Dopiero zaczynam przygodę z Panem Adamem ale już widzę u siebie zmiany na lepsze ☺️See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

2 months ago
Małgorzata Kozak

jestem po 9 tygodniach diety schudłam 6,5 kg jak dla mnie to bardzo duży sukces tym bardziej po kilku porażkach. pana dieta jest super nie jestem głodna mam więcej energii , skończyły się bóle migrenowa polecam pana każdemuSee MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

3 months ago
Ewa Kozielska

jestem bardzo zadowolona z efektów, mija 5tydzien zniknęło już kilka kilogramów i kilkanaście centymetrów 😀 wiele razy próbowałam przejść na dietę ale zawsze to była katorga.
Dieta od Pana Adama jest smaczna a do tego posiłki robi się dosłownie w chwilkę , polecam z całego serca ! 😀 🥰
See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

3 months ago
Dorota Renata Lange

Jestem po 3 tygodniach diety, waga spada w dół, z tygodnia na tydzień. Posiłki są bardzo dobre, nie wymyślane w pełni dostępne są w sklepach składniki. Dzięki diecie u Pana Adama mam dużo energii.
Serdecznie polecam 🙂
See MoreSee Less

View all Reviews
POKAŻ WIĘCEJ OPINII
(5.0 z 976 OPINII)

Smaczna i szybka w przygotowaniu dieta

"Smaczna i szybka w przygotowaniu dieta. Nie głoduję na niej."
Agnieszka, Łódź
Korzysta z diety od 2 lat

Przykładowy dzień z diety:
łatwe w przygotowaniu przepisy

"Przepisy są tanie i proste w przygotowaniu - a co najważniejsze, tanie i ogólnodostępne."
Martyna, Ciechanów
Korzysta z diety od 8 miesięcy

Adam Stachowiak – ekspert odchudzania
z 10-letnim doświadczeniem

Nazywam się Adam Stachowiak i jestem dietetykiem, psychodietetykiem oraz dyplomowanym dietcoachem. Uzyskałem też certyfikaty trenera personalnego, instruktora oraz szkoleniowca fitness i z sukcesem od ponad 10. lat pomagam kobietom w poprawie jakości życia.

Zajmuje się opracowywaniem klasycznych diet odchudzających oraz jadłospisów dostosowanych do różnych jednostek chorobowych, w tym niedoczynności lub nadczynności tarczycy, Hashimoto, insulinooporności, cukrzycy typu II, nadciśnienia, podwyższonego cholesterolu, zespołu jelita drażliwego oraz wielu innych. Z moich diet skorzystało już ponad 10 tysięcy kobiet w różnym wieku.

Sprawdź moje certyfikaty

Dieta, która odchudza nawet w trudnych przypadkach

  •  mam dla Ciebie proste, szybkie, tanie i pyszne przepisy
  • dołącz do ponad 10 tysięcy odchudzonych i zadowolonych Klientek
  • na diecie stracisz ok. 1 kg tygodniowo
  • pierwsze efekty pojawią się już po tygodniu
  • zobacz tysiące pozytywnych opinii na Facebooku

Dieta odchudzająca, którą pokochasz – co warto wiedzieć?

  • Przygotuję dla Ciebie smaczną i kolorową dietę dostosowaną do Twoich potrzeb.
  • Twoja dieta będzie rozpisana indywidualnie, dzięki czemu szybko osiągniesz oczekiwane efekty.
  • Dieta będzie zawierała ok. 60 zdrowych posiłków, które możesz stosować zamiennie.
  • W planie diety znajdą się tanie produkty, które kupisz w każdym sklepie.
  • Twoja dieta obejmie przepisy do przygotowania w 30 minut lub szybciej.
  • Plan pozwoli Ci skutecznie chudnąć i zaoszczędzić na zakupach.
  • Razem z indywidualną dietą otrzymasz moje 3-miesięczne wsparcie i nielimitowane konsultacje.
 

Jakie efekty osiągniesz?

Dzięki 3-miesięcznej diecie i opiece dietetyka możesz diametralnie zmienić nie tylko swoją sylwetkę, ale też samopoczucie i zdrowie.

  • Pozbędziesz się zbędnych kilogramów i osiągniesz wagę, o jakiej marzysz.
  • Poprawisz swoje samopoczucie i podniesiesz samoocenę.
  • Będziesz wyglądać atrakcyjniej i zbierać liczne komplementy.
  • W końcu zmieścisz się w dawny rozmiar i znajdziesz piękne ubrania w sklepach.
  • Będziesz mieć więcej energii i motywację do dbania o siebie.
0
Zadowolonych klientek
0
Średnia liczba kilogramów zrzucona przez Klientki
0
lat doświadczenia w pracy dietetyka

Dieta, na której nie głodujesz
opracowana przez eksperta dietetyki

Szybkie przepisy

Dieta obejmuje dania, które przygotujesz w 5-30 minut.

Proste składniki

W diecie będą tanie, zdrowe i ogólnodostępne produkty, w tym różne mięsa, sery i owoce.

Wsparcie dietetyka

Będziesz mieć stały kontakt ze mną na messengerze i możesz dopytać o każdą kwestię, a ja odpowiem, doradzę i zmotywuję.

Mnóstwo przepisów

Ułożę dla Ciebie blisko 60 różnych przepisów, z których skorzystasz w dowolnej kolejności.

Lista zakupów

Otrzymasz listę zakupów, która ułatwi Ci organizację.

Plan ćwiczeń

Jeśli zechcesz, otrzymasz dodatkowo zestaw ćwiczeń ułatwiających odchudzanie.

Monitorowanie efektów

Co 2 tygodnie sprawdzę Twoje efekty, żeby mieć pewność, że osiągniesz swój cel.

Korzystna cena

Dieta + konsultacje z dietetykiem kosztują zaledwie 149 zł na 3 miesiące, co daje niecałe 50 zł miesięcznie.

Bez suplementów

Dieta nie będzie zawierała żadnych suplementów w postaci tabletek czy koktajli powodujących tylko efekt jo-jo.

Krótki czas oczekiwania

Twoja dieta będzie gotowa w ok. 5 dni roboczych.

Elastyczna dieta

Posiłki w diecie możesz dowolnie wymieniać i stosować w takiej kolejności, w jakiej masz ochotę.

Dieta w chorobach

Jeśli borykasz się z jakimiś schorzeniami, możesz skorzystać z diety dostosowanej pod konkretne jednostki chorobowe i poprawić jakość Twojego życia.

"Polecam jak najbardziej. Dietę stosuję z przyjemnością.
Dania smaczne i przepisy szybkie w przygotowaniu.
Profesjonalna opieka i motywacja od Pana Adama."
Justyna, Krynica Morska
Korzysta z diety od 6 miesięcy

Dzień dobry TVN - mówią o nas

KONTAKT

Zapraszam na mojego Facebooka, gdzie zobaczysz jeszcze więcej i będziesz mogła do mnie napisać!

KLIKNIJ TUTAJ – aby przejść do mojego Facebooka!

Cover for Diet&Fit
66,480
Diet&Fit

Diet&Fit

Ekspert odchudzania – ponad 15000 odchudzonych Klientek 🤩

Comments Box SVG iconsUsed for the like, share, comment, and reaction icons
6 hours ago
Diet&Fit

Wiadomość od Klientki 👌👌👌 See MoreSee Less

Wiadomość od Klientki 👌👌👌

Comment on Facebook

Serdecznie polecam.

20 hours ago
Diet&Fit

Ty też potrzebujesz zmiany na lepsze? Zapraszam na www.dietandfit.pl lub napisz do mnie tutaj 🙂 See MoreSee Less

Ty też potrzebujesz zmiany na lepsze? Zapraszam na www.dietandfit.pl lub napisz do mnie tutaj :)
1 day ago
Diet&Fit

Wiadomość od Klientki 😋😋😋 See MoreSee Less

Wiadomość od Klientki 😋😋😋
2 days ago
Diet&Fit

Wiadomość od Klientki 😍😍😍 See MoreSee Less

Wiadomość od Klientki 😍😍😍

Comment on Facebook

W jakim czasie?

2 days ago
Diet&Fit

Wiadomość od Klientki ❤️❤️❤️ See MoreSee Less

Wiadomość od Klientki ❤️❤️❤️
3 days ago
Diet&Fit

Wiadomość od Klientki ❤️❤️❤️ See MoreSee Less

Wiadomość od Klientki ❤️❤️❤️

Comment on Facebook

Dieta Diet&Fit jest godna polecenia❤️

3 days ago
Diet&Fit

Wiadomość od Klientki ❤️👍❤️ See MoreSee Less

Wiadomość od Klientki ❤️👍❤️
5 days ago
Diet&Fit

Wiadomość od Klientki 🤩🤩🤩 See MoreSee Less

Wiadomość od Klientki 🤩🤩🤩

Comment on Facebook

Gratulacje 💪, ja zaczynam poraz kolejny start o lepsza siebie…

5 days ago
Diet&Fit

Wiadomość od Klientki ❤️❤️❤️ See MoreSee Less

Wiadomość od Klientki ❤️❤️❤️
5 days ago
Diet&Fit

Wiadomość od Klientki ❤️❤️❤️ See MoreSee Less

Wiadomość od Klientki ❤️❤️❤️
6 days ago
Diet&Fit

Wiadomość od Klientki ❤️❤️❤️ See MoreSee Less

Wiadomość od Klientki ❤️❤️❤️

Comment on Facebook

Dieta super polecam .

6 days ago
Diet&Fit

Wiadomość od Klientki 🤩🤩🤩 See MoreSee Less

Wiadomość od Klientki 🤩🤩🤩
6 days ago
Diet&Fit

Wiadomość od Klientki ❤️❤️❤️ See MoreSee Less

Wiadomość od Klientki ❤️❤️❤️
2 weeks ago
Diet&Fit

Wiadomość od Klientki 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 See MoreSee Less

Wiadomość od Klientki 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩

Comment on Facebook

Jaka figura 😍 Jakie ćwiczenia były wykorzystywane?

Mozna zamowic ta diete

Super!!!

Wow

View more comments

2 weeks ago
Diet&Fit

Wiadomość od Klientki ❤️❤️❤️ See MoreSee Less

Wiadomość od Klientki ❤️❤️❤️
2 weeks ago
Diet&Fit

Wiadomość od Klientki ❤️❤️❤️ See MoreSee Less

Wiadomość od Klientki ❤️❤️❤️
2 weeks ago
Diet&Fit

Opinia Klientki ❤️❤️❤️👌👌👌 See MoreSee Less

Opinia Klientki ❤️❤️❤️👌👌👌

Comment on Facebook

Dieta super która daje efekty . Smaczna .tania urozmaicona ❤️

Bardzo polecam P.Adama 🙂

Ja chcę taka dietę 🫢

Super

2 weeks ago
Diet&Fit

Wiadomość od Klientki 👌👌👌 See MoreSee Less

Wiadomość od Klientki 👌👌👌
2 weeks ago
Diet&Fit

Wiadomość od Klientki 🤩🤩🤩 See MoreSee Less

Wiadomość od Klientki 🤩🤩🤩
POKAŻ WIĘCEJ

Zapraszam na mojego Facebooka, gdzie zobaczysz jeszcze więcej i będziesz mogła do mnie napisać!

KLIKNIJ TUTAJ – aby przejść do mojego Facebooka!

Jeśli masz jakiekolwiek pytania, śmiało – napisz do mnie.
adam.dietfit@gmail.com

Trzymam kciuki za Twoje efekty.

dietetyk Adam Stachowiak

Ta strona wykorzystuje pliki cookie. Używamy informacji zapisanych za pomocą plików cookies dla zapewnienia wygody w korzystaniu z serwisu. Mogą też korzystać z nich firmy badawcze oraz reklamowe. Jeżeli wyrażasz zgodę na zapisywanie informacji zawartej w cookies kliknij ZAMKNIJ. Jeśli nie wyrażasz zgody, ustawienia cookies możesz zmienić w przeglądarce.

X