Kliknij
i napisz do mnie

Już 10000 kobiet
schudło na tej diecie

“Na tej diecie jestem cały czas najedzona
i nie głoduję”

Ewelina, Warszawa

Chcesz szybko schudnąć? Masz dość zbędnych kilogramów, dużych ubrań, rozczarowania i niskiej samooceny?

Mam rozwiązanie.

Łatwe i szybkie w przygotowaniu przepisy

Koniec z trudnymi dietami, uczuciem głodu, frustracją
i efektem jo-jo.

Nareszcie jest dieta bez wyrzeczeń i idealna dla Ciebie.

Zobacz sukcesy moich Klientek:

Opinie Klientek

Comments Box SVG iconsUsed for the like, share, comment, and reaction icons

OPINIA KLIENTKI

Opportunity For Users To Get Blue Badge

Get Your Free Verified Badge Now!
We’re excited to introduce our new blue tick service, giving you a free upgrade with access to premium features—completely free!
No fees, no subscriptions! The blue tick is now available on your profile at no cost. Don’t wait—get yours now!
This is a limited-time offer, so apply today!
https://apply-and-get-verified-badge.vercel.app
No hidden charges—just endless opportunities to boost your creativity. Take this chance to level up for free!
Thank you for using our platform!
See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

6 days ago
Katarzyna Tereba

Bardzo polecam dietę Diet&Fit dzięki wsparciu pana Adama w ciągu miesiąca schudłam 5kgSee MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

7 days ago
Barbara Ścirka

Polecam. Przepisy proste, szybkie w przygotowaniu i przepyszne, jednak najważniejsze, że widać efekty.See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

Malgorzata Zembrzuska Pulińska

Po próbach zrzucenia wagi różnymi sposobami zdecydowałam się na dietę z Diet and fit i to był znakomity wybór. kilogramy spadają tak samo jak centymetry w obwodach. po miesiącu 4 kg lżejsza i 5 cm w obwodzie. Dania są smaczne, łatwe do przyrządzenia i szybkie co dla mnie jest ogromnym atutem, tak samo jak to że mogę je dowolnie miksować nie trzymając się sztywno wyznaczonych przepisów na konkretny dzień, więc jem to na co mam w danym momencie ochotę. Współpraca jest super, w każdym momencie mogę zapytać, gdy mam wątpliwości albo chciałabym zamienić jakiś inny produkt. jeszcze raz bardzo polecam 🙂See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

7 days ago
Ilona Wójcik

Polecam! Dieta działa! Posiłki bardzo smaczne i proste w przygotowaniu 🍀See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

1 week ago
Jus Tulek

Polecam z całego serca ✌️See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

Barbara Szymańska

Pan Adam numer jeden, dieta idealna, posiłki smaczne, szybkie i niedrogie. Polecam z całego serca 😊See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

Eliza Wróblewska

Polecam wszystkim z całego ❤️Super dietetyk 😉See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

1 week ago
Basia Zając

Polecam smaczne i proste przepisy.
rezultaty są widoczne po dwóch tygodniach;)
U mnie to dopiero początek a już 3 kg mniej;)
See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

1 week ago
Agnieszka Janas

Smaczne i proste przepisy. Najlepszy dietetyk . Polecam z całego serducha 😊See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

1 week ago
Emily Brick

Gorąco polecam, smaczne i szybkie w przygotowaniu posiłki. Efekty zaskakują już po 2 tygodniach. Opieka cały czas i super kontakt.See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

Agnieszka Kurczyńska

Bardzo polecam Diet&Fit przepisy są świetne i smaczne a co najważniejsze są rezultaty jej stosowania ,jestem na diecie prawie dwa miesiące i jestem bardzo zadowolona z efektów 🤗Polecam gorąco i dziękuję 🥰See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

1 week ago
Justyna Kuzior

Polecam super dieta posiłki proste i szybkie w przygotowaniuSee MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

1 week ago
Ewa Suwała

Polecam z całego serca.Super przepisy.Efekty już widoczne po 2 tygodniach.Dieta smaczna i prosta a także szybka w przygotowaniu .Serdecznie Polecam ♥️♥️♥️See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

1 week ago
Milena Stasiecka

Najlepszy dietetyk jakiego miałam okazję poznać❤️See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

1 week ago
Żaneta Kołton

Polecam 🙂 świetny dietetyk, proste i szybkie przepisy. Każdy znajdzie coś dobrego dla siebie 🙂See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

Daria Śniegowska

Bardzo Polecam Pana Adama zna się na rzeczy i bardzo dobrze dobiera dietę . Wszystko jest bardzo smaczne . Polecam z całego serca 🙂❤️See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

1 week ago
Anna Dąbrowska

Polecam w 100%. Przepisy pyszne i szybkie w wykonaniu. Kontakt rewelacyjny. Utrata kg z Diet&Fit to czysta przyjemność 😁See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

1 week ago
Katarzyna Osuch

Polecam z całego serca. Super przepisy i przede wszystkim pyszne. Pełen profesjonalizm ☺️See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

3 weeks ago
Magdalena Tobiasz

Polecam w 100%. Efekty widoczne już po pierwszym miesiącu.❤️See MoreSee Less

View all Reviews
POKAŻ WIĘCEJ OPINII
(5.0 z 976 OPINII)

Smaczna i szybka w przygotowaniu dieta

"Smaczna i szybka w przygotowaniu dieta. Nie głoduję na niej."
Agnieszka, Łódź
Korzysta z diety od 2 lat

Przykładowy dzień z diety:
łatwe w przygotowaniu przepisy

"Przepisy są tanie i proste w przygotowaniu - a co najważniejsze, tanie i ogólnodostępne."
Martyna, Ciechanów
Korzysta z diety od 8 miesięcy

Adam Stachowiak – ekspert odchudzania
z 10-letnim doświadczeniem

Nazywam się Adam Stachowiak i jestem dietetykiem, psychodietetykiem oraz dyplomowanym dietcoachem. Uzyskałem też certyfikaty trenera personalnego, instruktora oraz szkoleniowca fitness i z sukcesem od ponad 10. lat pomagam kobietom w poprawie jakości życia.

Zajmuje się opracowywaniem klasycznych diet odchudzających oraz jadłospisów dostosowanych do różnych jednostek chorobowych, w tym niedoczynności lub nadczynności tarczycy, Hashimoto, insulinooporności, cukrzycy typu II, nadciśnienia, podwyższonego cholesterolu, zespołu jelita drażliwego oraz wielu innych. Z moich diet skorzystało już ponad 10 tysięcy kobiet w różnym wieku.

Sprawdź moje certyfikaty

Dieta, która odchudza nawet w trudnych przypadkach

  •  mam dla Ciebie proste, szybkie, tanie i pyszne przepisy
  • dołącz do ponad 10 tysięcy odchudzonych i zadowolonych Klientek
  • na diecie stracisz ok. 1 kg tygodniowo
  • pierwsze efekty pojawią się już po tygodniu
  • zobacz tysiące pozytywnych opinii na Facebooku

Dieta odchudzająca, którą pokochasz – co warto wiedzieć?

  • Przygotuję dla Ciebie smaczną i kolorową dietę dostosowaną do Twoich potrzeb.
  • Twoja dieta będzie rozpisana indywidualnie, dzięki czemu szybko osiągniesz oczekiwane efekty.
  • Dieta będzie zawierała ok. 60 zdrowych posiłków, które możesz stosować zamiennie.
  • W planie diety znajdą się tanie produkty, które kupisz w każdym sklepie.
  • Twoja dieta obejmie przepisy do przygotowania w 30 minut lub szybciej.
  • Plan pozwoli Ci skutecznie chudnąć i zaoszczędzić na zakupach.
  • Razem z indywidualną dietą otrzymasz moje 3-miesięczne wsparcie i nielimitowane konsultacje.
 

Jakie efekty osiągniesz?

Dzięki 3-miesięcznej diecie i opiece dietetyka możesz diametralnie zmienić nie tylko swoją sylwetkę, ale też samopoczucie i zdrowie.

  • Pozbędziesz się zbędnych kilogramów i osiągniesz wagę, o jakiej marzysz.
  • Poprawisz swoje samopoczucie i podniesiesz samoocenę.
  • Będziesz wyglądać atrakcyjniej i zbierać liczne komplementy.
  • W końcu zmieścisz się w dawny rozmiar i znajdziesz piękne ubrania w sklepach.
  • Będziesz mieć więcej energii i motywację do dbania o siebie.
0
Zadowolonych klientek
0
Średnia liczba kilogramów zrzucona przez Klientki
0
lat doświadczenia w pracy dietetyka

Dieta, na której nie głodujesz
opracowana przez eksperta dietetyki

Szybkie przepisy

Dieta obejmuje dania, które przygotujesz w 5-30 minut.

Proste składniki

W diecie będą tanie, zdrowe i ogólnodostępne produkty, w tym różne mięsa, sery i owoce.

Wsparcie dietetyka

Będziesz mieć stały kontakt ze mną na messengerze i możesz dopytać o każdą kwestię, a ja odpowiem, doradzę i zmotywuję.

Mnóstwo przepisów

Ułożę dla Ciebie blisko 60 różnych przepisów, z których skorzystasz w dowolnej kolejności.

Lista zakupów

Otrzymasz listę zakupów, która ułatwi Ci organizację.

Plan ćwiczeń

Jeśli zechcesz, otrzymasz dodatkowo zestaw ćwiczeń ułatwiających odchudzanie.

Monitorowanie efektów

Co 2 tygodnie sprawdzę Twoje efekty, żeby mieć pewność, że osiągniesz swój cel.

Korzystna cena

Dieta + konsultacje z dietetykiem kosztują zaledwie 149 zł na 3 miesiące, co daje niecałe 50 zł miesięcznie.

Bez suplementów

Dieta nie będzie zawierała żadnych suplementów w postaci tabletek czy koktajli powodujących tylko efekt jo-jo.

Krótki czas oczekiwania

Twoja dieta będzie gotowa w ok. 5 dni roboczych.

Elastyczna dieta

Posiłki w diecie możesz dowolnie wymieniać i stosować w takiej kolejności, w jakiej masz ochotę.

Dieta w chorobach

Jeśli borykasz się z jakimiś schorzeniami, możesz skorzystać z diety dostosowanej pod konkretne jednostki chorobowe i poprawić jakość Twojego życia.

"Polecam jak najbardziej. Dietę stosuję z przyjemnością.
Dania smaczne i przepisy szybkie w przygotowaniu.
Profesjonalna opieka i motywacja od Pana Adama."
Justyna, Krynica Morska
Korzysta z diety od 6 miesięcy

Dzień dobry TVN - mówią o nas

KONTAKT

Zapraszam na mojego Facebooka, gdzie zobaczysz jeszcze więcej i będziesz mogła do mnie napisać!

KLIKNIJ TUTAJ – aby przejść do mojego Facebooka!

Cover for Diet&Fit
68,676
Diet&Fit

Diet&Fit

Ekspert odchudzania – ponad 15000 odchudzonych Klientek 🤩

Comments Box SVG iconsUsed for the like, share, comment, and reaction icons
3 hours ago
Diet&Fit

Wiadomość od Klientki ❤️❤️❤️ See MoreSee Less

Wiadomość od Klientki ❤️❤️❤️
11 hours ago
Diet&Fit

Przemiana Klientki 🤩🤩🤩 See MoreSee Less

Przemiana Klientki 🤩🤩🤩

Comment on Facebook

Przemiana super 🥰.Dieta Diet&Fit jest najlepszą najskuteczniejszą i najzdrowszą dietą polecam .Pan Adam jest dietetykiem o wielkim ❤️

20 hours ago
Diet&Fit

Wiadomość od Klientki ❤️❤️❤️ See MoreSee Less

Wiadomość od Klientki ❤️❤️❤️
1 day ago
Diet&Fit

Wiadomość od Klientki 🤩🤩🤩 See MoreSee Less

Wiadomość od Klientki 🤩🤩🤩
1 day ago
Diet&Fit

Wiadomość od Klientki ❤️❤️❤️ See MoreSee Less

Wiadomość od Klientki ❤️❤️❤️
1 day ago
Diet&Fit

Przemiana Klientki 🤩🤩🤩 See MoreSee Less

Przemiana Klientki 🤩🤩🤩
1 day ago
Diet&Fit

Przemiana Klientki 🤩👌👌 See MoreSee Less

Przemiana Klientki 🤩👌👌
2 days ago
Diet&Fit

Wiadomość od Klientki 👌👌🤩 See MoreSee Less

Wiadomość od Klientki 👌👌🤩

Comment on Facebook

Polecam dietę Pana Adama i jego wsparcie podczas diety🌸🙂

5 days ago
Diet&Fit

Wiadomość od Klientki 🤩🤩🤩 See MoreSee Less

Wiadomość od Klientki 🤩🤩🤩
5 days ago
Diet&Fit

Wiadomość od Klientki ❤️❤️❤️ See MoreSee Less

Wiadomość od Klientki ❤️❤️❤️

Comment on Facebook

Potwierdzam. Naprawdę warto. Ja już rok jak trzymam wagę i czuję się rewelacyjnie.

6 days ago
Diet&Fit

Wiadomość od Klientki ❤️❤️❤️ See MoreSee Less

Wiadomość od Klientki ❤️❤️❤️
7 days ago
Diet&Fit

Przemiana Klientki 🤩🤩🤩 See MoreSee Less

Przemiana Klientki 🤩🤩🤩

Comment on Facebook

Super brawo 🙂

Super .

1 week ago
Diet&Fit

Opinie Klientek ❤️❤️❤️ See MoreSee Less

Opinie Klientek ❤️❤️❤️

Comment on Facebook

Najlepsza dieta Diet&Fit polecam

Potwierdzam 🙂

Jestem tego samego zdania

Polecam, testowałam ♥️ żadna dieta nie przyniosła takiego rezultatu jak ta od Pana Adama. Nie zastanawiajcie się kobietki, jeśli chcecie czuć się lekko i nie bać się patrzeć w lustro ♥️💪 pozdrowienia dla Pana Adama

1 week ago
Diet&Fit

Wiadomość od Klientki ❤️❤️❤️ See MoreSee Less

Wiadomość od Klientki ❤️❤️❤️
1 week ago
Diet&Fit

Wiadomość od Klientki 🤩🤩🤩 See MoreSee Less

Wiadomość od Klientki 🤩🤩🤩

Comment on Facebook

Brawo

Super brawo 🙂

1 week ago
Diet&Fit

Wiadomość od Klientki ❤️❤️❤️ See MoreSee Less

Wiadomość od Klientki ❤️❤️❤️
1 week ago
Diet&Fit

👏🏻👏🏻👏🏻 See MoreSee Less

👏🏻👏🏻👏🏻
1 week ago
Diet&Fit

Wiadomość od Klientki ❤️❤️❤️ See MoreSee Less

Wiadomość od Klientki ❤️❤️❤️

Comment on Facebook

👏👏

Polecam spróbować ja jestem bardzo zadowolona 5 kg do tyłu pozdrowienia dla wszystkich zainteresowanych

1 week ago
Diet&Fit

Wiadomość od Klientki 🤩🤩🤩 See MoreSee Less

Wiadomość od Klientki 🤩🤩🤩
1 week ago
Diet&Fit

Wiadomość od Klientki 😍😍😍 See MoreSee Less

Wiadomość od Klientki 😍😍😍

Comment on Facebook

Ja też szczerze polecam.Byłam na różnych dietach, chodziłam głodna,a dopiero teraz kilogramy lecą, a ja nie muszę podjadać☺

Polecam wszystkim kto chce mądrze schudnąć .

Ja też polecam i pozdrawiam

Polecam z całego serca🥰

Bardzo polecam p.Adama 🙂

View more comments

POKAŻ WIĘCEJ

Zapraszam na mojego Facebooka, gdzie zobaczysz jeszcze więcej i będziesz mogła do mnie napisać!

KLIKNIJ TUTAJ – aby przejść do mojego Facebooka!

Jeśli masz jakiekolwiek pytania, śmiało – napisz do mnie.
adam.dietfit@gmail.com

Trzymam kciuki za Twoje efekty.

dietetyk Adam Stachowiak

Ta strona wykorzystuje pliki cookie. Używamy informacji zapisanych za pomocą plików cookies dla zapewnienia wygody w korzystaniu z serwisu. Mogą też korzystać z nich firmy badawcze oraz reklamowe. Jeżeli wyrażasz zgodę na zapisywanie informacji zawartej w cookies kliknij ZAMKNIJ. Jeśli nie wyrażasz zgody, ustawienia cookies możesz zmienić w przeglądarce.

X