Kliknij
i napisz do mnie

Już 10000 kobiet
schudło na tej diecie

“Na tej diecie jestem cały czas najedzona
i nie głoduję”

Ewelina, Warszawa

Chcesz szybko schudnąć? Masz dość zbędnych kilogramów, dużych ubrań, rozczarowania i niskiej samooceny?

Mam rozwiązanie.

Łatwe i szybkie w przygotowaniu przepisy

Koniec z trudnymi dietami, uczuciem głodu, frustracją
i efektem jo-jo.

Nareszcie jest dieta bez wyrzeczeń i idealna dla Ciebie.

Zobacz sukcesy moich Klientek:

Opinie Klientek

Comments Box SVG iconsUsed for the like, share, comment, and reaction icons

OPINIA KLIENTKI

3 days ago
Justyna Polewska

Polecam Pana Adama. Posiłki smaczne proste i szybkie w przygotowaniu. Nie czujesz się głodna.See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

3 days ago
Grażyna Wencek

Bardzo smaczne i łatwe w przygotowaniu posiłki. Nie mam ochoty na słodycze jak kiedyś, nie podjadam między posiłkami. Nawet jem więcej niż wcześniej a jednak kilogramy lecą w dół. Jestem bardzo zadowolona , polecam Pana Adama wszystkimSee MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

4 days ago
Agnieszka Raus

Polecam dieta smaczna i prosta w przygotowaniu.Indywidualne podejście pana Adama do każdej osoby .See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

4 days ago
Basia Drela

Polecam diety Pana Adama. Przepisy proste i szybkie w przygotowaniu, a także smaczne 🙂. Wsparcie na każdym etapie 👍 wiadomości dodające wiary, że się uda.See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

4 days ago
Wiktoria Ślazyk

Gorąco polecam współpracę! Przygotowana dla mnie dieta okazała się niezwykle skuteczna, a pierwsze efekty pojawiły się naprawdę szybko. Co najważniejsze – posiłki są po prostu przepyszne, różnorodne i proste w przygotowaniu. Dzięki temu, stosowanie jadłospisu nie kojarzy się z wyrzeczeniami, lecz z przyjemnością.See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

5 days ago
Sylwia Ślazyk

Z całego serca polecam! ❤️ Indywidualne podejście, świetny kontakt i dieta dopasowana do mnie, a nie odwrotnie. Bez głodowania i bez nudy na talerzu 😊See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

Paulina Stopka-Skupień

Bardzo polecam. z każdym dniem jestem lżejsza. Dania są pyszne i sycące.♥️See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

5 days ago
Hania Makieła

Bardzo polecam dietę, po prawie 6 tygodniach odchudzania ponad 6 kg mniej. Przepisy proste, pyszne, szybkie.See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

5 days ago
Renata Pawliszyn

Jestem bardzo zadowolona z diety! ❤️ Kilogramy spadają, centymetry również, a co najważniejsze – dzieje się to bez ćwiczeń! 😊 Jestem naprawdę pozytywnie zaskoczona efektami.

Posiłki są szybkie w przygotowaniu, pyszne i różnorodne, dzięki czemu dieta wcale nie jest uciążliwa. Wręcz przeciwnie – z przyjemnością czekam na kolejne posiłki!

Z całego serca polecam tę dietę każdemu, kto chce zadbać o siebie, cieszyć się smacznym jedzeniem i jednocześnie zobaczyć efekty. ❤️ Naprawdę warto! Polecam jak najbardziej! 👌
See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

5 days ago
Justyna Pająk

Polecam Diet&Fit : łatwo dostępne produkty, smaczne posiłki i szybkie do zrobienia a co najważniejsze wszystkie o podobnej kaloryczności i można łatwo zamieniać a nawet powtarzać ulubione 😻 polecam w 100% pana Adama 👍See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

5 days ago
Bożena Pudys

Jestem bardzo zadowolona z diety Pana Adama.
Fajnie skomponowane posiłki, nie jestem głodna i nie mam wilczego apatytu na słodkie, tak jak było kiedyś.
Na razie jestem na początku drogi, ale małe efekty już są. Na większe, trzeba trochę poczekać. Ale na to potrzeba duuużo cierpliwości i czasu.
Na pewno polecam👍
See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

Magdalena Bączkowska

super dieta prosto tanio i dobrzeSee MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

5 days ago
Ala Zalewska

Dieta działa. serdecznie polecamSee MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

5 days ago
Anna Pięciak

Witam..chciałabym serdecznie polecić Pana Adama…po długich próbach różnych diet i ćwiczeń nie osiągnęłam tyle co przez 6 tygodni pod okiem Pana Adama..
.posiłki są proste i sycące…4 posiłki dziennie i nie czuje wogole głodu…serdecznie polecam…
See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

5 days ago
Renata Kotowicz

Bardzo polecam, dieta działaSee MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

5 days ago
Magdalena Gryz

Polecam Pana Adama, plan rozpisany bardzo czytelnie, pyszne i łatwe w przygotowaniu przepisy. Efekty widać już po pierwszym tygodniu 🙂See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

5 days ago
Ania Godlewska

Pan Adam to dietetyk z powołania! Pełen profesjonalizm, indywidualne podejście i ogromna wiedza. Zero restrykcyjnych diet,zero presji.Jadłospis smaczny,prosty i dopasowany do mojego trybu życia. Efekty lepsze niż oczekiwałam. polecam z całego serca 10/10 dobra robota Panie Adamie 🙂See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

5 days ago
Ewa Tylus

Posiłki są smaczne, różnorodne i szybkie w wykonaniu. Polecam ❤️😊See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

5 days ago
Ula Szymańska

serdecznie polecam Pana dietetyka. Profesjonalne podejście, indywidualnie dobrany jadłospis i ogromne wsparcie na każdym etapie. Dzięki niemu zdrowe odżywianie stało się łatwiejsze i przyjemniejsze. Dziękuję za pomoc i motywację.See MoreSee Less

View all Reviews

OPINIA KLIENTKI

5 days ago
Ewa Chmielewska

Polecam- pyszne i szybkie posiłki🙂See MoreSee Less

View all Reviews
POKAŻ WIĘCEJ OPINII
(5.0 z 976 OPINII)

Smaczna i szybka w przygotowaniu dieta

"Smaczna i szybka w przygotowaniu dieta. Nie głoduję na niej."
Agnieszka, Łódź
Korzysta z diety od 2 lat

Przykładowy dzień z diety:
łatwe w przygotowaniu przepisy

"Przepisy są tanie i proste w przygotowaniu - a co najważniejsze, tanie i ogólnodostępne."
Martyna, Ciechanów
Korzysta z diety od 8 miesięcy

Adam Stachowiak – ekspert odchudzania
z 10-letnim doświadczeniem

Nazywam się Adam Stachowiak i jestem dietetykiem, psychodietetykiem oraz dyplomowanym dietcoachem. Uzyskałem też certyfikaty trenera personalnego, instruktora oraz szkoleniowca fitness i z sukcesem od ponad 10. lat pomagam kobietom w poprawie jakości życia.

Zajmuje się opracowywaniem klasycznych diet odchudzających oraz jadłospisów dostosowanych do różnych jednostek chorobowych, w tym niedoczynności lub nadczynności tarczycy, Hashimoto, insulinooporności, cukrzycy typu II, nadciśnienia, podwyższonego cholesterolu, zespołu jelita drażliwego oraz wielu innych. Z moich diet skorzystało już ponad 10 tysięcy kobiet w różnym wieku.

Sprawdź moje certyfikaty

Dieta, która odchudza nawet w trudnych przypadkach

  •  mam dla Ciebie proste, szybkie, tanie i pyszne przepisy
  • dołącz do ponad 10 tysięcy odchudzonych i zadowolonych Klientek
  • na diecie stracisz ok. 1 kg tygodniowo
  • pierwsze efekty pojawią się już po tygodniu
  • zobacz tysiące pozytywnych opinii na Facebooku

Dieta odchudzająca, którą pokochasz – co warto wiedzieć?

  • Przygotuję dla Ciebie smaczną i kolorową dietę dostosowaną do Twoich potrzeb.
  • Twoja dieta będzie rozpisana indywidualnie, dzięki czemu szybko osiągniesz oczekiwane efekty.
  • Dieta będzie zawierała ok. 60 zdrowych posiłków, które możesz stosować zamiennie.
  • W planie diety znajdą się tanie produkty, które kupisz w każdym sklepie.
  • Twoja dieta obejmie przepisy do przygotowania w 30 minut lub szybciej.
  • Plan pozwoli Ci skutecznie chudnąć i zaoszczędzić na zakupach.
  • Razem z indywidualną dietą otrzymasz moje 3-miesięczne wsparcie i nielimitowane konsultacje.
 

Jakie efekty osiągniesz?

Dzięki 3-miesięcznej diecie i opiece dietetyka możesz diametralnie zmienić nie tylko swoją sylwetkę, ale też samopoczucie i zdrowie.

  • Pozbędziesz się zbędnych kilogramów i osiągniesz wagę, o jakiej marzysz.
  • Poprawisz swoje samopoczucie i podniesiesz samoocenę.
  • Będziesz wyglądać atrakcyjniej i zbierać liczne komplementy.
  • W końcu zmieścisz się w dawny rozmiar i znajdziesz piękne ubrania w sklepach.
  • Będziesz mieć więcej energii i motywację do dbania o siebie.
0
Zadowolonych klientek
0
Średnia liczba kilogramów zrzucona przez Klientki
0
lat doświadczenia w pracy dietetyka

Dieta, na której nie głodujesz
opracowana przez eksperta dietetyki

Szybkie przepisy

Dieta obejmuje dania, które przygotujesz w 5-30 minut.

Proste składniki

W diecie będą tanie, zdrowe i ogólnodostępne produkty, w tym różne mięsa, sery i owoce.

Wsparcie dietetyka

Będziesz mieć stały kontakt ze mną na messengerze i możesz dopytać o każdą kwestię, a ja odpowiem, doradzę i zmotywuję.

Mnóstwo przepisów

Ułożę dla Ciebie blisko 60 różnych przepisów, z których skorzystasz w dowolnej kolejności.

Lista zakupów

Otrzymasz listę zakupów, która ułatwi Ci organizację.

Plan ćwiczeń

Jeśli zechcesz, otrzymasz dodatkowo zestaw ćwiczeń ułatwiających odchudzanie.

Monitorowanie efektów

Co 2 tygodnie sprawdzę Twoje efekty, żeby mieć pewność, że osiągniesz swój cel.

Korzystna cena

Dieta + konsultacje z dietetykiem kosztują zaledwie 149 zł na 3 miesiące, co daje niecałe 50 zł miesięcznie.

Bez suplementów

Dieta nie będzie zawierała żadnych suplementów w postaci tabletek czy koktajli powodujących tylko efekt jo-jo.

Krótki czas oczekiwania

Twoja dieta będzie gotowa w ok. 5 dni roboczych.

Elastyczna dieta

Posiłki w diecie możesz dowolnie wymieniać i stosować w takiej kolejności, w jakiej masz ochotę.

Dieta w chorobach

Jeśli borykasz się z jakimiś schorzeniami, możesz skorzystać z diety dostosowanej pod konkretne jednostki chorobowe i poprawić jakość Twojego życia.

"Polecam jak najbardziej. Dietę stosuję z przyjemnością.
Dania smaczne i przepisy szybkie w przygotowaniu.
Profesjonalna opieka i motywacja od Pana Adama."
Justyna, Krynica Morska
Korzysta z diety od 6 miesięcy

Dzień dobry TVN - mówią o nas

KONTAKT

Zapraszam na mojego Facebooka, gdzie zobaczysz jeszcze więcej i będziesz mogła do mnie napisać!

KLIKNIJ TUTAJ – aby przejść do mojego Facebooka!

Cover for Diet&Fit
73,941
Diet&Fit

Diet&Fit

Ekspert odchudzania – ponad 30000 odchudzonych Klientek 🤩

Comments Box SVG iconsUsed for the like, share, comment, and reaction icons
5 hours ago
Diet&Fit

Cześć, piękna Kobieto!💃 Czy zastanawiałaś się kiedyś, jak to jest mieć dostęp do 60 różnych przepisów, które są nie tylko pyszne, ale też zdrowe i pomocne w odchudzaniu?🥗🍲🍜 W Diet&Fit jest to możliwe! Dajemy Ci pełną swobodę wyboru, bo wiemy, jak ważne jest, aby dieta była różnorodna i dostosowana do Twoich upodobań.💁‍♀️

Ale to nie wszystko! Oprócz planu żywieniowego, dostajesz od nas również plan treningowy, który możesz wykonywać w domu.🏋️‍♀️💪 Nie musisz martwić się o to, czy poradzisz sobie sama – jesteśmy z Tobą na każdym kroku, gotowi odpowiedzieć na każde pytanie i pomóc w razie problemów.👩‍🍳👩‍🏫

Co więcej, co 2 tygodnie sprawdzamy, jakie efekty udało Ci się osiągnąć. Chcemy mieć pewność, że idziesz w dobrym kierunku i że Twoje wysiłki przynoszą oczekiwane rezultaty.📈💯

Z Diet&Fit osiągniesz swój cel – niezależnie od tego, czy chcesz schudnąć, poprawić swoje samopoczucie, czy po prostu zdrowo się odżywiać.🌟🎯

#dietfit
See MoreSee Less

Cześć, piękna Kobieto!💃 Czy zastanawiałaś się kiedyś, jak to jest mieć dostęp do 60 różnych przepisów, które są nie tylko pyszne, ale też zdrowe i pomocne w odchudzaniu?🥗🍲🍜 W Diet&Fit jest to możliwe! Dajemy Ci pełną swobodę wyboru, bo wiemy, jak ważne jest, aby dieta była różnorodna i dostosowana do Twoich upodobań.💁‍♀️Ale to nie wszystko! Oprócz planu żywieniowego, dostajesz od nas również plan treningowy, który możesz wykonywać w domu.🏋️‍♀️💪 Nie musisz martwić się o to, czy poradzisz sobie sama - jesteśmy z Tobą na każdym kroku, gotowi odpowiedzieć na każde pytanie i pomóc w razie problemów.👩‍🍳👩‍🏫Co więcej, co 2 tygodnie sprawdzamy, jakie efekty udało Ci się osiągnąć. Chcemy mieć pewność, że idziesz w dobrym kierunku i że Twoje wysiłki przynoszą oczekiwane rezultaty.📈💯Z Diet&Fit osiągniesz swój cel - niezależnie od tego, czy chcesz schudnąć, poprawić swoje samopoczucie, czy po prostu zdrowo się odżywiać.🌟🎯#dietfit
16 hours ago
Diet&Fit

😍😍😍 See MoreSee Less

😍😍😍

Comment on Facebook

Efekt świetny naprawdę moje gratulacje👍Diety Pana Adama czynią cuda, to fakt gorąco polecam 😘

Polecam diete Diet&Fit

2 days ago
Diet&Fit

👌👌👌 See MoreSee Less

👌👌👌

Comment on Facebook

Polecam diete Diet&Fit

3 days ago
Diet&Fit

❤️❤️❤️ See MoreSee Less

❤️❤️❤️
3 days ago
Diet&Fit

😍😍😍 See MoreSee Less

😍😍😍
3 days ago
Diet&Fit

❤️❤️❤️ See MoreSee Less

❤️❤️❤️
4 days ago
Diet&Fit

😍😍😍 See MoreSee Less

😍😍😍
4 days ago
Diet&Fit

🤩🤩🤩 See MoreSee Less

🤩🤩🤩
5 days ago
Diet&Fit

🤩🤩🤩 See MoreSee Less

🤩🤩🤩
6 days ago
Diet&Fit

👏👏👏 See MoreSee Less

👏👏👏

Comment on Facebook

Super 😀moje gratulacje👍

6 days ago
Diet&Fit

🤩🤩🤩 See MoreSee Less

1 week ago
Diet&Fit

🥳🥳🥳 See MoreSee Less

🥳🥳🥳

Comment on Facebook

Polecam Diet&Fit Pan Adam dietetyk z ❤️

1 week ago
Diet&Fit

😍😍😍 See MoreSee Less

1 week ago
Diet&Fit

😍😍😍 See MoreSee Less

2 weeks ago
Diet&Fit

😍 See MoreSee Less

2 weeks ago
Diet&Fit

😍😍😍 See MoreSee Less

Comment on Facebook

Super człowiek na odpowiednim miejscu.Polecam 😘

2 weeks ago
Diet&Fit

😍😍😍 See MoreSee Less

2 weeks ago
Diet&Fit

😍😍😍 See MoreSee Less

2 weeks ago
Diet&Fit

❤️❤️❤️ See MoreSee Less

❤️❤️❤️
1 month ago
Diet&Fit

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 See MoreSee Less

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
POKAŻ WIĘCEJ

Zapraszam na mojego Facebooka, gdzie zobaczysz jeszcze więcej i będziesz mogła do mnie napisać!

KLIKNIJ TUTAJ – aby przejść do mojego Facebooka!

Jeśli masz jakiekolwiek pytania, śmiało – napisz do mnie.
adam.dietfit@gmail.com

Trzymam kciuki za Twoje efekty.

dietetyk Adam Stachowiak

Ta strona wykorzystuje pliki cookie. Używamy informacji zapisanych za pomocą plików cookies dla zapewnienia wygody w korzystaniu z serwisu. Mogą też korzystać z nich firmy badawcze oraz reklamowe. Jeżeli wyrażasz zgodę na zapisywanie informacji zawartej w cookies kliknij ZAMKNIJ. Jeśli nie wyrażasz zgody, ustawienia cookies możesz zmienić w przeglądarce.

X