
Już 10000 kobiet
schudło na tej diecie
“Na tej diecie jestem cały czas najedzona
i nie głoduję”
Ewelina, Warszawa
Chcesz szybko schudnąć? Masz dość zbędnych kilogramów, dużych ubrań, rozczarowania i niskiej samooceny?
Mam rozwiązanie.
Łatwe i szybkie w przygotowaniu przepisy
Koniec z trudnymi dietami, uczuciem głodu, frustracją
i efektem jo-jo.
Nareszcie jest dieta bez wyrzeczeń i idealna dla Ciebie.
Zobacz sukcesy moich Klientek:








Opinie Klientek
Jestem bardzo zadowolona ze współpracy z Panem Adamem. Cel założony został osiągnięty w 100% w ciągu 3 miesięcy.
Dieta od Pana Adama okazała się bardzo skuteczna,przepisy smaczne, proste i szybkie a najważniejsze, ze tak stworzone że jem tylko 3 posiłki w oknie żywieniowych 8/16 bez podjadania pomiędzy nimi. Wprowadzone zmiany żywieniowe pozwoliły mi poprawić wyniki, co było dla mnie priorytetem.
Muszę dodać, że na każde moje pytanie otrzymywałam podczas całej współpracy fachową odpowiedź i pomoc.
Jestem bardzo zadowolona ze trafiłam na Pana Adama i polecam!… See MoreSee Less
4 tygodnie i 4 kg za mną. Przepisy bardzo łatwe, szybkie i smaczne. Pan Adam zawsze odpisuje na wszystkie pytania. Serdecznie polecam.… See MoreSee Less
Polecam firmę Diet&Fit przepisy proste w przygotowaniu, smaczne i co najważniejsze…działa spadek wagi 😉… See MoreSee Less
Na diecie jestem dopiero od dwóch tygodni, a już widzę efekty i jestem naprawdę zadowolona. Posiłki są smaczne i łatwe w przygotowaniu, a produkty ogólnodostępne. Bardzo się cieszę, że trafiłam właśnie na Pana Adama 🙂… See MoreSee Less
Korzystam już 3tyg i polecam, przepisy nie są skomplikowane,dania szybko się robi, dodatkowo można dokupić więcej dań i zawsze pan dietetyk jest do pomocy.… See MoreSee Less
Witam 😃 polecam z całego serca Pana Adama dietę dostosował do moich potrzeb było w niej wszystko co lubię jeść przepisy szybkie a przede wszystkim proste i bardzo smaczne. Mega ważne wsparcie jakie otrzymuje i wskazówki, odpowiada zaraz na wiadomość nawet późno porą za to naprawdę bardzo dziękuję 😊… See MoreSee Less
Z całego ❤️polecam. Dieta szybka , tania i bardzo smaczna a co najważniejsze kilogramy i centymetry idą w dół. Polecam w 100%👍💪🏼❤️… See MoreSee Less
Pan Adam jest genialny 😍😍.Jego dieta to prawdziwa przyjemność.Posiłki są szybkie i przepyszne…a co najważniejsze kilogramy lecą w dół…Polecam Pana każdemu z całego serca 😁. Nigdy wcześniej nie miałam tak wspaniałej diety.Czuję się świetnie dzięki Panu… Pozdrawiam serdecznie 😁… See MoreSee Less
Świetna prosta dieta i naprawdę przynosząca efekty, schudłam w 4 tygodnie 5 kg i ani razu nie czułam się głodna nie miałam napadów głodu na słodycze czy fastfoodowe jedzenie. Bardzo długo nie mogłam schudnąć i już prawie traciłam nadzieję ale zaufałam i dzięki temu teraz wracam do formy co powoduje dużo energii i uśmiechu . Dziękuję za pomoc ❤️ i naprawdę polecam bo to tania i dobra dieta i jeszcze pod opieką dietetyka 👍🏻😁… See MoreSee Less
Jesteśmy razem z mężem na początku naszego odchudzania ale już widać efekty. Przepisy łatwe i smaczne, nie drenują portfela. Kontakt z p. Adamem szybki i konkretny, dużo pozytywnej motywacji z równoczesnym „przymykaniem oka” na małe grzeszki. Szczerze polecam!… See MoreSee Less
pan Adam jest bardzo dobrym dietetykiem.uklada bardzo dobrze trafioną w gusta kulinarne do tego opieka i wsparcie na kazdym etapie do tego plan treningowy dołącza …no bardzo polecam pana Adama napewno polecę znajomym… See MoreSee Less
Bardzo dobra, łatwa, szybka i tania dieta. Przepisy bardzo proste i szybkie do zrobienia. Potrawy dla całej rodziny. Bardzo dobry kontakt z Panem Adamem. Zawsze można napisać i zadać pytanie, służy wszelką pomocą. Polecam🙂… See MoreSee Less
Polecam dieta łatwa i skuteczna. Przepisy proste i smaczne. Super kontakt z Panem dietetykiem. Jestem dopiero na początku drogi ale efekty już są.… See MoreSee Less
Szczerze polecam Diet&fit.Zapewniona profesjonalna opieka i pomoc. Przepisy szybkie i co najważniejsze dieta skuteczna. Kilogramy lecą w dół co jest bardzo motywujące. Posiłki sycące bez uczucia głodu. Opieka nie kończy się na przesłaniu przepisów jak w innych dietach. Pełne zaangażowanie i pomoc w każdej chwili.… See MoreSee Less
Serdecznie polecam Pana Adama. Przepisy pyszne i łatwe do wykonania. Już po pierwszym tygodniu kg i cm lecą w dół, dodatkowo super kontakt przez Messenger ☺️💪… See MoreSee Less
serdecznie polecam☺️💯super podejście do pacjenta,zainteresowanie😍… See MoreSee Less
zdecydowanie polecam kg lecą centymetry też. nie trzeba stać godzinami żeby coś przyrządzić potrawy są szybkie smaczne . polecam !!!… See MoreSee Less
Serdecznie polecam 😊 świetne podejście, bardzo dobry kontakt 😊 i co najważniejsze kg i cm lecą w dół 😁… See MoreSee Less
Profesjonalizm w połączeniu z uważnym, indywidualnym podejściem do klienta. Miła atmosfera i gotowość do odpowiedzi na wszystkie nurtujące pytania. Posiłki smaczne, sycące, z tanich i dostępnych składników. W dodatku można przygotować je bardzo szybko. Czego chcieć więcej…?… See MoreSee Less
Zdecydowanie polecam! Pracuje na diecie od miesiąca, zrzucam regularnie kg a centymetry lecą jak szalone 🙂 Dieta jest banalnie prosta i szybka! polecam miesiącu to juz nie dieta a nawyk 🙂 zero poczucia głodu!… See MoreSee Less
(5.0 z 976 OPINII)
Przeczytaj więcej pozytywnych opinii na profilu Facebook Diet&Fit.
Smaczna i szybka w przygotowaniu dieta








Przykładowy dzień z diety:
łatwe w przygotowaniu przepisy




Adam Stachowiak – ekspert odchudzania
z 10-letnim doświadczeniem

Nazywam się Adam Stachowiak i jestem dietetykiem, psychodietetykiem oraz dyplomowanym dietcoachem. Uzyskałem też certyfikaty trenera personalnego, instruktora oraz szkoleniowca fitness i z sukcesem od ponad 10. lat pomagam kobietom w poprawie jakości życia.
Zajmuje się opracowywaniem klasycznych diet odchudzających oraz jadłospisów dostosowanych do różnych jednostek chorobowych, w tym niedoczynności lub nadczynności tarczycy, Hashimoto, insulinooporności, cukrzycy typu II, nadciśnienia, podwyższonego cholesterolu, zespołu jelita drażliwego oraz wielu innych. Z moich diet skorzystało już ponad 10 tysięcy kobiet w różnym wieku.
Sprawdź moje certyfikaty



Dieta, która odchudza nawet w trudnych przypadkach
- mam dla Ciebie proste, szybkie, tanie i pyszne przepisy
- dołącz do ponad 10 tysięcy odchudzonych i zadowolonych Klientek
- na diecie stracisz ok. 1 kg tygodniowo
- pierwsze efekty pojawią się już po tygodniu
- zobacz tysiące pozytywnych opinii na Facebooku
Dieta odchudzająca, którą pokochasz – co warto wiedzieć?
- Przygotuję dla Ciebie smaczną i kolorową dietę dostosowaną do Twoich potrzeb.
- Twoja dieta będzie rozpisana indywidualnie, dzięki czemu szybko osiągniesz oczekiwane efekty.
- Dieta będzie zawierała ok. 60 zdrowych posiłków, które możesz stosować zamiennie.
- W planie diety znajdą się tanie produkty, które kupisz w każdym sklepie.
- Twoja dieta obejmie przepisy do przygotowania w 30 minut lub szybciej.
- Plan pozwoli Ci skutecznie chudnąć i zaoszczędzić na zakupach.
- Razem z indywidualną dietą otrzymasz moje 3-miesięczne wsparcie i nielimitowane konsultacje.
Jakie efekty osiągniesz?
Dzięki 3-miesięcznej diecie i opiece dietetyka możesz diametralnie zmienić nie tylko swoją sylwetkę, ale też samopoczucie i zdrowie.
- Pozbędziesz się zbędnych kilogramów i osiągniesz wagę, o jakiej marzysz.
- Poprawisz swoje samopoczucie i podniesiesz samoocenę.
- Będziesz wyglądać atrakcyjniej i zbierać liczne komplementy.
- W końcu zmieścisz się w dawny rozmiar i znajdziesz piękne ubrania w sklepach.
- Będziesz mieć więcej energii i motywację do dbania o siebie.
Dieta, na której nie głodujesz
opracowana przez eksperta dietetyki
Szybkie przepisy
Dieta obejmuje dania, które przygotujesz w 5-30 minut.
Proste składniki
W diecie będą tanie, zdrowe i ogólnodostępne produkty, w tym różne mięsa, sery i owoce.
Wsparcie dietetyka
Będziesz mieć stały kontakt ze mną na messengerze i możesz dopytać o każdą kwestię, a ja odpowiem, doradzę i zmotywuję.
Mnóstwo przepisów
Ułożę dla Ciebie blisko 60 różnych przepisów, z których skorzystasz w dowolnej kolejności.
Lista zakupów
Otrzymasz listę zakupów, która ułatwi Ci organizację.
Plan ćwiczeń
Jeśli zechcesz, otrzymasz dodatkowo zestaw ćwiczeń ułatwiających odchudzanie.
Monitorowanie efektów
Co 2 tygodnie sprawdzę Twoje efekty, żeby mieć pewność, że osiągniesz swój cel.
Korzystna cena
Dieta + konsultacje z dietetykiem kosztują zaledwie 149 zł na 3 miesiące, co daje niecałe 50 zł miesięcznie.
Bez suplementów
Dieta nie będzie zawierała żadnych suplementów w postaci tabletek czy koktajli powodujących tylko efekt jo-jo.
Krótki czas oczekiwania
Twoja dieta będzie gotowa w ok. 5 dni roboczych.
Elastyczna dieta
Posiłki w diecie możesz dowolnie wymieniać i stosować w takiej kolejności, w jakiej masz ochotę.
Dieta w chorobach
Jeśli borykasz się z jakimiś schorzeniami, możesz skorzystać z diety dostosowanej pod konkretne jednostki chorobowe i poprawić jakość Twojego życia.
Dania smaczne i przepisy szybkie w przygotowaniu.
Profesjonalna opieka i motywacja od Pana Adama."
Dzień dobry TVN - mówią o nas
KONTAKT
Zapraszam na mojego Facebooka, gdzie zobaczysz jeszcze więcej i będziesz mogła do mnie napisać!

Diet&Fit
Ekspert odchudzania – ponad 15000 odchudzonych Klientek 🤩
Zapraszam na mojego Facebooka, gdzie zobaczysz jeszcze więcej i będziesz mogła do mnie napisać!
Jeśli masz jakiekolwiek pytania, śmiało – napisz do mnie.
adam.dietfit@gmail.com
Trzymam kciuki za Twoje efekty.
dietetyk Adam Stachowiak
Wiadomość od Klientki ❤️❤️❤️ … See MoreSee Less
Comment on Facebook
Super Diet&Fit polecam
Super wynik. Serdecznie polecam Pana Adama. Super wsparcie
Super
Wiadomość od Klientki 🙂 … See MoreSee Less
Comment on Facebook
👌👌👌 … See MoreSee Less
Comment on Facebook
Polecam dieta super
Wiadomość od Klientki ❤️❤️❤️ … See MoreSee Less
Comment on Facebook
❤️❤️❤️ … See MoreSee Less
Comment on Facebook
Wiadomość od Klientki 💌💌💌 … See MoreSee Less
Comment on Facebook
👌👌👌👌👌👌 … See MoreSee Less
Comment on Facebook
❤️❤️❤️ … See MoreSee Less
Message Page
Comment on Facebook
👌👌👌 … See MoreSee Less
Message Page
Comment on Facebook
⭐⭐⭐⭐⭐ … See MoreSee Less
Comment on Facebook
Gratuluję i polecam Pana Adama .
Super 👌 polecam dietę Diet&Fit
😍😍😍 … See MoreSee Less
Comment on Facebook
👌🏻👌🏻👌🏻 … See MoreSee Less
Comment on Facebook
Polecam ❤️❤️❤️❤️
💪💪💪 … See MoreSee Less
Comment on Facebook
🤩🤩🤩 … See MoreSee Less
Comment on Facebook
Polecam .kto chce zdrowo schudnąć Diet&Fit 👌
❤️❤️❤️ … See MoreSee Less
Comment on Facebook
👏👏👏👌👌👌🤩🤩🤩 … See MoreSee Less
Comment on Facebook
Polecam dietę Diet&Fit Pan Adam najlepszy dietetyk ❤️❤️❤️❤️
Wiadomość od Klientki 👌👌👌 … See MoreSee Less
Comment on Facebook
Polecam dietę Diet&Fit .❤️❤️❤️❤️❤️
Serdecznie polecam, Pan Adam działa cuda.
Wiadomość od Klientki 🤩🤩🤩 … See MoreSee Less
Comment on Facebook
Wiadomość od Klientki 🤩🤩🤩 … See MoreSee Less
Comment on Facebook
Wiadomość od Klientki👌👌👌 … See MoreSee Less
Comment on Facebook