
Już 10000 kobiet
schudło na tej diecie
“Na tej diecie jestem cały czas najedzona
i nie głoduję”
Ewelina, Warszawa
Chcesz szybko schudnąć? Masz dość zbędnych kilogramów, dużych ubrań, rozczarowania i niskiej samooceny?
Mam rozwiązanie.
Łatwe i szybkie w przygotowaniu przepisy
Koniec z trudnymi dietami, uczuciem głodu, frustracją
i efektem jo-jo.
Nareszcie jest dieta bez wyrzeczeń i idealna dla Ciebie.
Zobacz sukcesy moich Klientek:








Opinie Klientek
Gorąco polecam P.Adama smaczne posiłki i super rezultaty 4 tygodnie,4kg mniej :)Jem co lubię i chudnę!!… See MoreSee Less
Polecam Diet&Fit , przepisy łatwe i smaczne, stały kontakt i wsparcie🙂… See MoreSee Less
Polecam! Szybkie i smaczne przepisy!… See MoreSee Less
Smaczne i proste przepisy oraz skuteczność diety.… See MoreSee Less
Jak najbardziej polecam! Smaczne i proste przepisy.… See MoreSee Less
Z całego serca polecam dietę pana Adama. Przepisy proste, smaczne i co ważne dla zabieganych lub nie lubiących przebywać zbyt długo w kuchni szybkie w przygotowaniu. Dietę stosuję od miesiąca i już ubyło mi 5 kg i sporo w obwodach. Nie jestem głodna między posiłkami i to jest najważniejsze bo dzięki temu nie mam chęci na podjadanie. Poza tym kontakt z panem Adamem jest zawsze. Przypomina regularnie o pomiarach.
Polecam, polecam, polecam❤️❤️… See MoreSee Less
Bardzo polecam Diet&Fit, posiłki szybkie w przygotowaniu a przede wszystkim smaczne. Pierwsze efekty można juz zauwazczyc po pierwszym tygodniu 😊😊… See MoreSee Less
Polecam bardzo pana Adama super dietetyk przepisy są pyszne i łatwe 🙂… See MoreSee Less
Bardzo polecam Pana Adama 😊Jedzonko bardzo pyszne, a co najważniejsze kilogramy lecą w dół 💪💪💪… See MoreSee Less
Polecam dietę proponowaną przez Diet@& Fit. Różnorodne i smaczne posiłki, a waga ubywa 🙂… See MoreSee Less
Polecam dietę pana Adama, posiłki są dobre, obfite i różnorodne, szybkie do przygotowania. Nie czuję się głodna, samopoczucie jest dobre, czuję się lekko. Waga leci w dół.… See MoreSee Less
Polecam Pana Adama super dietetyk. Przepisy, które otrzymalam są proste i szybkie w przygotowywaniu.… See MoreSee Less
Polecam z całego 🩷
Jestem na diecie od Adama 3 tygodnie i waga leci w dół… Posiłki smaczne,proste w przygotowaniu…
Lecę po więcej 💪 bo z taką dietą to sama przyjemność 😊… See MoreSee Less
Bardzo polecam Pana Adama. Dania są pyszne i urozmaicone, kilogramy powoli lecą w dół.… See MoreSee Less
jestem dopiero trzy tygodnie na wspaniałym jedzeniu. posiłki bardzo dobre. nie spodziewałam się że można tyle jeść i jeszcze chudnąć i to zdrowo. na minusie 3 kg. polecam pana Adama. próbowałam już różnych diet ale ta najlepsza i bardzo prosta w przygotowaniu.… See MoreSee Less
Polecam z całego serca dietę pana Adama posiłki smaczne a kilogramy lecą w dół… See MoreSee Less
co prawda nie posyłam raportow bo zapominam a przy trójce dzieci ciężko lecz co mogę stwierdzić dania są pyszne i człowiek jest najedzony tanie i bez problemowe .waga leci w dół… See MoreSee Less
Polecam Pana Adama w 100 %. Przepisy, które wysłał nie wymagają większej pracy. Posiłki można dobierać takie na jakie ma się ochotę. Odpowiada na pytania i doradza. Jestem kiesiac na diecie a jest kilka kilogramów mniej o centymetrach nie wspomnę.… See MoreSee Less
Gorąco polecam dietę pana Adama 3 posiłki dla zapracowanych. Dania są smaczne i szybkie do przygotowania. Można wybierać posiłki, na które ma się ochotę. Poza tym nie trzeba pilnować godzin, można jeść, kiedy się chce. Dla mnie jest to rewelacja, biorąc pod uwagę fakt, że mam różne godziny pracy. Najważniejsze natomiast jest to, że są duże efekty i waga spada w mgnieniu oka.… See MoreSee Less
Dieta jakiej jeszcze nie miałam a kilka przerobiłam 🙂Super ,że nie ma sztywnych ram jeśli chodzi o posiłki. Można dowolnie zestawiać gotowe przepisy jedzac to na co ma sie ochotę. I najważniejsze…. Działa 😁… See MoreSee Less
(5.0 z 976 OPINII)
Przeczytaj więcej pozytywnych opinii na profilu Facebook Diet&Fit.
Smaczna i szybka w przygotowaniu dieta








Przykładowy dzień z diety:
łatwe w przygotowaniu przepisy




Adam Stachowiak – ekspert odchudzania
z 10-letnim doświadczeniem

Nazywam się Adam Stachowiak i jestem dietetykiem, psychodietetykiem oraz dyplomowanym dietcoachem. Uzyskałem też certyfikaty trenera personalnego, instruktora oraz szkoleniowca fitness i z sukcesem od ponad 10. lat pomagam kobietom w poprawie jakości życia.
Zajmuje się opracowywaniem klasycznych diet odchudzających oraz jadłospisów dostosowanych do różnych jednostek chorobowych, w tym niedoczynności lub nadczynności tarczycy, Hashimoto, insulinooporności, cukrzycy typu II, nadciśnienia, podwyższonego cholesterolu, zespołu jelita drażliwego oraz wielu innych. Z moich diet skorzystało już ponad 10 tysięcy kobiet w różnym wieku.
Sprawdź moje certyfikaty



Dieta, która odchudza nawet w trudnych przypadkach
- mam dla Ciebie proste, szybkie, tanie i pyszne przepisy
- dołącz do ponad 10 tysięcy odchudzonych i zadowolonych Klientek
- na diecie stracisz ok. 1 kg tygodniowo
- pierwsze efekty pojawią się już po tygodniu
- zobacz tysiące pozytywnych opinii na Facebooku
Dieta odchudzająca, którą pokochasz – co warto wiedzieć?
- Przygotuję dla Ciebie smaczną i kolorową dietę dostosowaną do Twoich potrzeb.
- Twoja dieta będzie rozpisana indywidualnie, dzięki czemu szybko osiągniesz oczekiwane efekty.
- Dieta będzie zawierała ok. 60 zdrowych posiłków, które możesz stosować zamiennie.
- W planie diety znajdą się tanie produkty, które kupisz w każdym sklepie.
- Twoja dieta obejmie przepisy do przygotowania w 30 minut lub szybciej.
- Plan pozwoli Ci skutecznie chudnąć i zaoszczędzić na zakupach.
- Razem z indywidualną dietą otrzymasz moje 3-miesięczne wsparcie i nielimitowane konsultacje.
Jakie efekty osiągniesz?
Dzięki 3-miesięcznej diecie i opiece dietetyka możesz diametralnie zmienić nie tylko swoją sylwetkę, ale też samopoczucie i zdrowie.
- Pozbędziesz się zbędnych kilogramów i osiągniesz wagę, o jakiej marzysz.
- Poprawisz swoje samopoczucie i podniesiesz samoocenę.
- Będziesz wyglądać atrakcyjniej i zbierać liczne komplementy.
- W końcu zmieścisz się w dawny rozmiar i znajdziesz piękne ubrania w sklepach.
- Będziesz mieć więcej energii i motywację do dbania o siebie.
Dieta, na której nie głodujesz
opracowana przez eksperta dietetyki
Szybkie przepisy
Dieta obejmuje dania, które przygotujesz w 5-30 minut.
Proste składniki
W diecie będą tanie, zdrowe i ogólnodostępne produkty, w tym różne mięsa, sery i owoce.
Wsparcie dietetyka
Będziesz mieć stały kontakt ze mną na messengerze i możesz dopytać o każdą kwestię, a ja odpowiem, doradzę i zmotywuję.
Mnóstwo przepisów
Ułożę dla Ciebie blisko 60 różnych przepisów, z których skorzystasz w dowolnej kolejności.
Lista zakupów
Otrzymasz listę zakupów, która ułatwi Ci organizację.
Plan ćwiczeń
Jeśli zechcesz, otrzymasz dodatkowo zestaw ćwiczeń ułatwiających odchudzanie.
Monitorowanie efektów
Co 2 tygodnie sprawdzę Twoje efekty, żeby mieć pewność, że osiągniesz swój cel.
Korzystna cena
Dieta + konsultacje z dietetykiem kosztują zaledwie 149 zł na 3 miesiące, co daje niecałe 50 zł miesięcznie.
Bez suplementów
Dieta nie będzie zawierała żadnych suplementów w postaci tabletek czy koktajli powodujących tylko efekt jo-jo.
Krótki czas oczekiwania
Twoja dieta będzie gotowa w ok. 5 dni roboczych.
Elastyczna dieta
Posiłki w diecie możesz dowolnie wymieniać i stosować w takiej kolejności, w jakiej masz ochotę.
Dieta w chorobach
Jeśli borykasz się z jakimiś schorzeniami, możesz skorzystać z diety dostosowanej pod konkretne jednostki chorobowe i poprawić jakość Twojego życia.
Dania smaczne i przepisy szybkie w przygotowaniu.
Profesjonalna opieka i motywacja od Pana Adama."
Dzień dobry TVN - mówią o nas

KONTAKT
Zapraszam na mojego Facebooka, gdzie zobaczysz jeszcze więcej i będziesz mogła do mnie napisać!

Diet&Fit
Ekspert odchudzania – ponad 15000 odchudzonych Klientek 🤩
Zapraszam na mojego Facebooka, gdzie zobaczysz jeszcze więcej i będziesz mogła do mnie napisać!
Jeśli masz jakiekolwiek pytania, śmiało – napisz do mnie.
adam.dietfit@gmail.com
Trzymam kciuki za Twoje efekty.
dietetyk Adam Stachowiak

Wiadomość od Klientki (minus 2 kg) 🤩🤩🤩 … See MoreSee Less
Comment on Facebook
Wiadomość od Klientki (minus 25 kg) 👏🏻👏🏻👏🏻 … See MoreSee Less
Comment on Facebook
Dziękuję!!!!!🤩🤩🥰🥰🥰💪💪
Super
Wiadomość od Klientki (minus 11,5 kg) 🤩🤩🤩 … See MoreSee Less
Comment on Facebook
Cieszę się bardzo. Ja zaczynam od jutra 🤩
Przemiana Klientki 🤩🤩🤩 … See MoreSee Less
Comment on Facebook
Polecam
Super
Wiadomość od Klientki (minus 11 kg) ❤️❤️❤️ … See MoreSee Less
Comment on Facebook
Polecam
Polecam
Wiadomość od Klientki 👌👌👌 … See MoreSee Less
Comment on Facebook
Już tylko dziś zamówisz dietę taniej – … See MoreSee Less
Najlepsza Oferta
dietandfit.pl
✔ Z przepisów korzystasz w dowolnej kolejności i w zależności na co będzie ochota z tego ogromnego wyboru i możesz powtarzać przepisy w dowolnej konfiguracji – zawsze jesz to na c…Comment on Facebook
Polecam
Wiadomość od Klientki ❤️❤️❤️ … See MoreSee Less
Comment on Facebook
Wiadomość od Klientki (z XL na S) ❤️❤️❤️ … See MoreSee Less
Comment on Facebook
Przemiana Klientki 🤩🤩🤩 … See MoreSee Less
Comment on Facebook
Wiadomość od Klientki (minus 14 kg) 🤩🤩🤩 … See MoreSee Less
Comment on Facebook
Wiadomość od Klientki (minus 12 kg) ❤️❤️❤️ … See MoreSee Less
Comment on Facebook
Wiadomość od Klientki (minus 19 kg) ❤️❤️❤️ … See MoreSee Less
Comment on Facebook
Polecam
Polecam dietę Diet&Fit .
Życzę Najwspanialszych, Zdrowych i Rodzinnych Świąt 🙂🎄🎁 … See MoreSee Less
Comment on Facebook
Zdrowych radosnych Świąt Bożego Narodzenia oraz szczęśliwego nowego roku
Dziękuję i wzajemnie
Pogodnych Zdrowych Świąt Bozego Narodzenia
Spokojnych świąt
Zdrowych i spokojnych świąt Bożego Narodzenia ☺️🎄🎁
Zdrowych ,Spokojnych Świąt 🎄
Spokojnych Świąt.
Wesołych i zdrowych Świąt
Zdrowych i Wesołych świąt Bożego Narodzenia 🌟🌲🌲🌲
Zdrowych i spokojnych świąt Bożego Narodzenia 🌲🎄🎀❄️
View more comments
🔴JAK JEŚĆ W ŚWIĘTA ŻEBY NIE PRZYTYĆ ?
Mamy 🎄🎁🎄 święta, zjedzmy świątecznie, nic złego się nie stanie
WAŻNE:
✅ Zachowajmy ilość posiłków taką jak na diecie czyli np. 4 dziennie
✅ Wszystkie te posiłki mogą być świąteczne
✅ Jedzmy normalne porcje, nie objadajmy się
✅Nie stresuj się, że w 2 dni przytyjesz. Tak jak nie chudniemy w ciągu 2 dni tak samo nie tyjemy w ciągu 2 dni, to dłuższy proces
✅Od innego, czyli świątecznego jedzenia, które nie do końca służy organizmowi, na kilka dni może zatrzymać się trochę wody w organizmie. Ta woda będzie swoje ważyć i będzie nas przekłamywać na wadze, ale po kilku dniach powrotu do zdrowego i pełnowartościowego jedzenia czyli tego z diety, woda zejdzie i waga wróci do normy
✅ Najlepiej nie ważmy się kilka dni po świętach ze względu na zatrzymaną wodę i przekłamania na wadze, zważmy się na spokojnie tydzień po świętach lub kilka dni po Nowym Roku, nawet jeśli termin pomiarów mamy w okresie świątecznym.
Smacznego 🙂
🤩 Zrób sobie prezent na święta 🤩 – zasługujesz na to! Odkryj NOWE FIT PRZEPISY do Twojej diety, znajdziesz je tutaj 👉 dietandfit.pl/tylko-dla-klientek/ 🤩 … See MoreSee Less
Comment on Facebook
Wiadomość od Klientki (minus 10,5 kg) ❤️❤️❤️ … See MoreSee Less
Comment on Facebook
Wiadomość od Klientki (minus 8 kg) 🤩🤩🤩 … See MoreSee Less
Comment on Facebook
Wiadomość od Klientki (minus 15 kg) 👌👌👌 … See MoreSee Less
Comment on Facebook
Wiadomość od Klientki (minus 8 kg) ❤️❤️❤️ … See MoreSee Less
Comment on Facebook
Wiadomość od Klientki (minus 14 kg) ❤️❤️❤️ … See MoreSee Less
Comment on Facebook